大课间活动方案
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一、指导思想

以江苏省“2.15 专项活动”为指引，深入贯彻落实“健康第一”理念，通过开展阳光大课间活动，切实增强学生体质，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，全面提升学生综合素质。本学年我校根据学生健康发展的需要和体育锻炼的需求，结合学校的实际，坚持一切从学生的终身发展需要出发，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。

二、活动目标

1．开展大课间活动，改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼。

2．通过大课间活动，优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

3．通过大课间活动，确保学生每天两小时体育锻炼时间，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，营造积极向上的校园氛围，促进学生健康成长。

三、活动时间与对象
‎时间：每天上午/下午大课间，时长 30 分钟。
‎对象：全校学生

四、活动内容

1.常规内容：进退场按规定线路行进、路队

2.集体活动：上午进行长跑活动（天气炎热在做调整），下午进行特色活动

3.特色活动：分班在老师的指导下自主活动  

特色活动：

组织形式：

1.跳绳（自备）：成四列横队（操场）或六路纵队（跑道）前后左右距离拉开，一、三横队/二、四横队或者一、三、五纵队/二、四六纵队交替进行。

2.迎面接力跑：四路或六路纵队，纵队一分为二分别位于场地两端进行。

3.跳格子：教师组织学生根据绳梯或者格子进行有秩序的活动。

4.桃花朵朵开：成2或4队，所有人向右/左转，成一个小圆，围绕圆圈慢跑或走动，主持人高喊：“桃花桃花朵朵开呀”，学生回答：“桃花开几朵呀”，主持人随即报出一个数字，比如“3”那么队员必须迅速3个人抱到一起，不能多也不能少。没有找到组织的同学表演节目或者其他。

5.袋鼠跳：教师组织学生成4/6路纵队，纵队一分为二分别位于场地两端进行，必须双脚都在袋子里面，手提袋子进行跳跃。

6.人体障碍跑：教师组织学生成4/6路纵队，每路纵队手臂前平举拉开距离，游戏开始，第一位同学向后依次“S形”穿过所有同学后再返回到自己的位置，第二位同学向后“S形”穿越，绕过第一位同学后回到自己的位置，以此类推。

7.篮球运球接力：教师组织学生成4/6路纵队，纵队一分为二分别位于场地两端进行，要求控制好球，直线运球，不得干扰他人。

8.跳的综合练习：听音乐，根据音乐名称进行各种跳跃练习。

5、活动组织与实施

成立阳光大课间活动领导小组，由校长任组长，体育教师、班主任等为成员，明确职责，确保活动顺利开展。
‎体育教师制定详细的活动计划和安全预案，指导学生正确参与活动。
‎班主任负责组织本班学生有序参与活动，加强安全教育和管理。
‎六、活动保障
‎场地保障：合理规划活动场地，确保学生活动空间充足。
‎器材保障：根据活动内容，配备充足的体育器材，并定期检查维护。
‎师资保障：加强体育教师培训，提高教师指导水平。
‎八、注意事项
‎    活动前做好热身准备，活动中关注学生身体状况，活动后做好放松整理。
‎加强安全教育，制定安全预案，确保活动安全有序进行。
‎遇恶劣天气等特殊情况，及时调整活动内容和方式。

2025年9月

苏州科技城西渚实验小学校体育组